為弘揚(yáng)中華民族孝親敬老傳統(tǒng)美德，營造養(yǎng)老孝老敬老良好社會氛圍，10月10日，郁南縣文化廣電旅游體育局、郁南縣文化圖書和博物館聯(lián)合郁南縣中醫(yī)院在縣圖書館舉辦了八段錦中醫(yī)理論詮釋講座。

據(jù)悉，八段錦是我國著名的傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生功法，動作簡單易學(xué)，功效顯著。古人把這套動作比喻為“錦”，意為動作舒展優(yōu)美，如錦緞般優(yōu)美、柔順。因?yàn)樵擆B(yǎng)生功法共為八段，每段一個(gè)動作，故名為“八段錦”。這套養(yǎng)生功法特別適合老年人、青少年以及長期久坐、腰背頸肩酸痛、體質(zhì)弱等人群練習(xí)。

活動主辦方邀請了郁南縣中醫(yī)院陳林峰醫(yī)生為此次講座授課及現(xiàn)場指導(dǎo)。陳醫(yī)生向大家詳細(xì)講解了八段錦的練習(xí)方法、每個(gè)動作的意義和動作要領(lǐng)，并悉心為現(xiàn)場觀眾答疑解問。

此次活動不僅豐富了“銀發(fā)族”的日常生活，幫助他們通過科學(xué)鍛煉達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，還有效地推廣和普及了八段錦這項(xiàng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，讓大家感受傳統(tǒng)文化魅力的同時(shí)，收獲知識、愉悅身心。