為引導(dǎo)女性正確釋放壓力，營造健康和諧、積極向上的工作環(huán)境和生活環(huán)境。9月25日，云浮市婦聯(lián)、市婦女兒童活動中心、郁南縣婦聯(lián)聯(lián)合東壩鎮(zhèn)婦聯(lián)在東壩鎮(zhèn)深步村“婦女之家”開展激活“家”力量 綻放“她”風(fēng)采——緩解“心”壓力 女性心理減壓團輔活動。

　　此次活動特邀國家二級心理咨詢師程展擔(dān)任輔導(dǎo)?；顒又?，心理咨詢老師通過團隊小游戲、繪畫、心靈交流等形式，引導(dǎo)婦女在愉悅輕松的氛圍中認識壓力，并圍繞“悅納自我、情緒解碼、樂活之道、正念賦能”等四個方面分享緩解“心”壓力方法，有效提高了職業(yè)女性情緒管理與壓力應(yīng)對的能力。

　　此次心理減壓團輔活動不僅讓女性朋友們關(guān)注到了自身的心理健康，更提供了一個相互傾訴、相互治愈的平臺。在這里，她們學(xué)會了如何在忙碌的生活中關(guān)愛自己，如何以更積極的心態(tài)面對生活的挑戰(zhàn)。下一步，郁南縣婦聯(lián)將持續(xù)聚焦婦女心理健康需求，不斷豐富服務(wù)形式、優(yōu)化服務(wù)內(nèi)容，為提升女性心理健康水平、助力女性幸福生活提供更堅實的支撐。